Mitos Atau Fakta tentang kebutuhan Suplemen

Menurut penelitian jika semua orang membutuhkan suplemen untuk meningkatkan atau menjaga kesehatannya, maka anggapan itu tidak sepenuhnya benar. Apabila kamu sering mengonsumsi makanan yang sehat dengan pola hidup yang sehat dan kebutuhan nutrisi yang cukup. Maka tidak perlu lagi mengonsumsi suplemen atau pil vitamin apapun. 

Namun, orang yang mengalami beberapa kondisi atau penyakit khusus, membutuhkan suplementasi untuk menunjang gizinya, seperti: Lansia Ibu hamil Perokok Vegetarian Orang yang sering makan makanan tak sehat Orang dengan gangguan penyerapan Orang yang membatasi asupan makan atau sedang diet Batrisyia Lovers, apa kalian sudah menerapkan pola hidup sehat? Jadi jika belum tidak ada salahnya untuk konsumsi suplemen tambahan terutama suplemen kesehatan agar membantu mencegah terjadinya penyakit.