Bahan Alami untuk mengatasi Insomnia
Batrisyia Lovers, apakah kamu sering mengalami gangguan insomnia atau sulit tidur?
Menurut para ahli dampak insomnia dapat meningkatkan resiko terjadinya masalah kesehatan, seperti : stroke, serangan asma, kejang, menurunkan sistem kekebalan tubuh, obesitas, diabetes melitus, tekanan darah tinggi atau hipertensi, penyakit jantung.
Meningkatkan resiko terjadinya gangguan pada mental atau emosi, seperti : depresi, mudah gelisah, kebingungan, dan frustasi.
Cara mengatasinya, selain dengan pola hidup yang sehat dan tidur yang teratur, bisa juga dengan mengonsumsi makanan dan minuman sehat untuk mengatasi insomnia secara efektif.
20, Apr 2022
27, Jul 2022
01, Apr 2022
09, Jun 2022
15, Feb 2022
26, Aug 2021
